.jpg)
Berita & Artikel
Waspadai Serangan Jantung di Usia Muda
Siapa bilang serangan jantung hanya menimpa pada orang tua? Meski kerusakan pembuluh darah memerlukan waktu lama untuk menimbulkan gejala penyakit jantung, namun bukan berarti tidak bisa terjadi pada usia muda. Faktor risiko obesitas dan gaya hidup tidak sehat, masih menjadi penyebab utamanya. Ada beberapa tanda perkembangan penyakit kardiovaskuler yang patut diwaspadai .. selanjutnya
Rumus Praktis Membagi Menu Sehat dalam 1 Piring
Sejatinya, setiap orang perlu memerhatikan asupan menu sehat dan bergizi setiap harinya sehingga pemenuhan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, benar-benar seimbang dan sesuai dengan kebutuhan. Akan tetapi pada kenyataannya hal ini banyak diabaikan. Perlu diketahui, kebutuhan gizi setiap orang berbeda. Kebutuhan gizi bagi balita, misalnya, tidak bisa disamakan dengan remaja, dewasa, .. selanjutnya
Olahraga Lari yang Kian Populer
Saat ini, olahraga lari semakin tren di masyarakat, bahkan menjadi bagian dari gaya hidup kalangan milenial. Penggemar olahraga ini seperti ’’haus’’ akan event lari, dan hampir tak memedulikan lokasi kegiatan itu berlangsung. Dalam kajian berjudul ’’Millenial Running Study’’ yang dibuat oleh Running USA, RacePatner dan Achieve 2015, generasi milenial di Amerika .. selanjutnya
4 Jenis Olahrga untuk Sirkulasi Darah
Hari ini, tepat tanggal 17 September 2018, Indonesia memperingati Hari Palang Merah Nasional, jika mendengar kata Palang Merah, pasti yang terfikir pertama kali adalah donor darah. Sobat dokcil pasti sudah tau kan kalua darah dalam tubuh itu memiliki peran yang sangat penting dalam hal kesehatan, untuk itu kelancaran sirkulasinya harus .. selanjutnya
Manfaat Lari Setiap Hari
Tanggal 9 September kemarin merupakan peringatan Hari Olahraga Nasional, Sahabat dokcil tahu tidak olahraga apa yang sedang jadi tren gaya hidup akhir-akhir ini? Jawabannya adalah lari! Lihat saja event-event maraton yang dipadati oleh begitu banyak peserta yang menunjukkan bahwa olah raga lari saat ini sedang naik daun. Tidak hanya itu, klub-klub lari .. selanjutnya
